Les recettes 100% véganes :

Le régime alimentaire végan consiste à supprimer de son alimentation la totalité des produits d’origine animale. Cela comprend par exemple les œufs, les produits laitiers, ou encore le miel. Vous trouverez aujourd’hui de nombreux produits identifiés par des labels végan qui répondent à ce mode de consommation, mais attention aux produits ultra transformés végan qui ne garantissent pas une alimentation santé durable. De plus, ce régime alimentaire doit être fait de manière réfléchie et accompagnée. En effet, une supplémentation en vitamine B12 est recommandée.