La sauge officinale :

Salvia officinalis L.

Famille des Lamiaceae

Constituants : Huile essentielle,Tanins, Diterpènes, Flavonoïdes, Triterpènes.

Propriétés : Activité œstrogénique, anti-galactogène, antiseptique, antispasmodique, hémostatique, stimulant, Hypoglycémiant.

Usages (Feuilles ou sommités fleuries) :

• La sauge possède d'excellentes propriétés bactéricides et virucides notamment sur le système digestif.

• L'infusion lutte contre les hypersudations. Elle réduit la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur et des signes ménopausiques associés.

• La tisane de sauge pourrait améliorer la fertilité féminine.

• Elle permet d'arrêter la production de lait.

• Bon en complément des traitements antidiabétiques pour son effet abaisseur sur la glycémie.

• Elle est un tonifiant général de l'organisme.

• En application externe, l'huile essentielle permet de stopper les petits saignements et améliore la cicatrisation et désinfecte les plaies.

Avertissements :

• Effets œstrogéniques par surdosage ou en usage prolongé,

• Plus de 15 g de feuilles de sauge sont susceptibles de provoquer sensation de chaleur, tachycardie, vertiges et convulsions épileptiformes,

• Contre-indication en cas de cancer hormono-dépendant,

• Toxicité décrite pour les ovocytes à forte dose,

• L'HE est formellement interdite pendant la grossesse et chez les enfants.

La sauge sclarée :

Salvia sclarea L.

Famille des Lamiaceae

Constituants : tanins, acide phénol, diterpènes, triterpènes, stérols, huile essentielle.

Propriétés : activité œstrogène-like, aphrodisiaque, stimulante de l'ovulation, antisudorale, antalgique, vulnéraire.

Usages (Feuille, huile essentielle de plante fleurie) :

• Facilite la digestion et assure le bon fonctionnement du système digestif.

• La plante est bonne dans les troubles circulatoires, varices et hémorroïdes.

• L'application locale de feuilles entières ou en poudre diminue la sudation excessive.

• L'infusion recadre le cycle menstruel.

• La plante est un tonique général.

• L'application de l'huile essentielle sur les plaies et blessures assure leur désinfection et leur cicatrisation.

Avertissements :

• Éviter chez la femme enceinte et les jeunes enfants,

• Attention aux effets hormonaux potentiels : éviter chez les femmes hyperœstrogéniques, mastosiques et dans les antécédents familiaux de cancers gynécologiques.