La mélisse :

Melissa officinalis L.

Famille des Lamiacées

Constituants : huile essentielle, acide rosmarinique, triterpènes, mucilages, flavonoïdes.

Propriétés : sédative, anxiolytique, anticonvulsivante, cholérétique, anti-ulcéreux, antivirale, anti-oxydante.

Usages (Feuille séchée et tige feuillée) :

• Combats l'anxiété et les états d'insomnie.

• Favorise la détente pour un sommeil sain.

• Stimule la fonction de sudation du corps, permet d'évacuer les toxines accumulées dans l'organisme.

• L'infusion permet de faire diminuer les fièvres modérées.

• La plante est très efficace dans le traitement des douleurs menstruelles.

• Calme les maux de tête et migraines.

• Efficace dans les indigestions et digestion lente. Elle permet d'évacuer les gaz intestinaux.

Avertissements :

Attention aux interactions avec le fonctionnement thyroïdien.