Booster comme jamais
Recette de la tisane booster comme jamais pour être à fond la forme. Après un coup de mou, avant un examen ou dans une période intense en énergie. A consommer 3 fois par jour avant ou pendant la période sans dépasser 21 jours consécutif.
Ingrédients pour 100g :
20g de plante sèche de rhodiole (rhizome)
20g de plante sèche de ginseng (racine)
10g de plante sèche de romarin (sommité fleurie)
30g de plante sèche de griffonia (graine)
20g de plante sèche de schizandra (graine)
Prélever une grande cuillère à soupe de ce mélange puis faire une décoction dans 1/2 litre d'eau pendant 3-4 min puis laisser infuser pendant 10min.
