Aubergine rôtie, sauce tomate et parmesan végétal

Une recette très simple avec une aubergine fondante rôtie au four, accompagnée d’une sauce tomate maison, d’un parmesan végétal aux noix de cajou et aux graines, le tout relevé d’une touche de persil frais.

Ingrédients (pour 2 personnes) :
  • 1 grosse aubergine

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

  • Quelques brins de persil frais

  • 250 g de sauce tomate

  • Sel, poivre

  • 4 cuillères à soupe de Parmesan végan (recette)

Préchauffez le four à 200 °C.
Lavez l’aubergine et coupez-la en tranches de 2-3 cm. Déposez les aubergines sur une plaque, arrosez-les d’huile d’olive, puis salez et poivrez. Faites cuire au four pendant environ 30 minutes, jusqu’à ce que la chair soit bien fondante.
Faites réchauffer doucement la sauce tomate.
Dans chaque assiette, déposez un lit de sauce tomate puis ajoutez l’aubergine rôtie.
Parsemez généreusement de parmesan végétal et terminez avec quelques feuilles de persil frais.
📍Retrouvez-moi au centre de bien-être de Val-Couesnon
au 11 place de l'Église à Saint-Ouen-la-Rouërie (35460)

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